Relaxation

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Se libérer de ses émotions nocives par la catharsis !

Aristote nous parle de la catharsis, comme le moyen de purger l’âme du trop-plein d’émotion ou de la purifier en rendant l’âme pure.

Mais au fait, de quelles émotions parle-t-on ?

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Le choc provoque un état de stress

Nous sommes tous d’accord pour admettre que devant une situation inattendue, nous réagissons tous ou presque par une réponse que l’on pourrait qualifier d’alarme. Notre se met à trembler, les muscles se contractent, les jambes semblent nous échapper, la gorge se noue et se dessèche.

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La notion de stress

Saviez-vous que le mot est un anglicisme d’origine française ? En fait, si le mot est largement employé aujourd’hui, il nous faut savoir qu’il provient du mot français détresse qui s’écrivait alors “destrece”. Ce n’est qu’au tout début du siècle dernier qu’il nous est revenu sous sa forme ultime anglaise.

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Les pouvoirs de l’hypnose

On attribue certains pouvoirs à l’hypnose. Au cours du siècle dernier (XXe siècle), de nombreuses études ont été menées par différentes personnalités mondiales, dont une, le docteur Hubert Benson de l’université de Harvard.

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Relaxer les professionnels exigeants !

La relaxation invente le génie et le génie trouve sa performance grâce à la relaxation. La du , la détente musculaire liée à la détente de l’esprit génèrent un état de modifié, un équilibre entre l’être profond et l’être social. L’harmonie est enfin rendue possible grâce à la relaxation et les professionnels les plus exigeants y trouent un intérêt évident.

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