Manger Sain

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L’eau est indispensable à notre santé !

Je me souviens encore de mon enfance, lorsque ma mère m’envoyait à la fontaine du village où nous habitions pour aller chercher de l’. À cette époque, l’ de certaines rivières était encore épargnée par la des usines et des déchets…

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Tout ce qu’il faut savoir sur la bonne alimentation !

Bien manger n’est parfois pas suffisant pour profiter pleinement des apports énergétiques contenus dans la nourriture.

Permettez-moi une métaphore. Si vous prenez un panier percé, imbibé d’humidité et par endroits moisi et que vous le remplissez de et légumes frais. Que croyez-vous qu’il puisse arriver ?

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Nous avons un deuxième cerveau !

Ce n’est pas une blague. Notre et fait de deux hémisphères cérébraux. Mais il s’agit d’un seul d’un seul . Alors, à moins que j’aie loupé un cours d’anatomie durant mes études, cette annonce est fausse.

Pourtant, des études récentes redéfinissent certaines fonctions de nos organes vitaux. Rien n’a bougé dans notre , tout se trouve à la même place, mais ce qui a changé, ou plutôt ce que nous avons découvert, c’est que l’intestin contiendrait plus de 100 millions de , presque l’équivalent de la moelle épinière. En outre, l’intestin sécrète autour de 20 neurotransmetteurs identiques à ceux que l’on trouve dans le cerveau.

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La nature nous a-t-elle révélé tous ses secrets ?

Non bien sûr que non ! La ne nous a pas révélé tous ses secrets. Nous découvrons tous les jours une espèce végétale ou animale. Comment pourrions-nous percer ses mystères ? Même avec les avancées technologiques qui nous permettent d’observer l’infiniment petit, la garde son secret.

Néanmoins, nous pouvons tirer un enseignement de ce que la nature nous montre.

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Des vitamines naturelles plein l’assiette !

Tout le monde ou presque sait que la contient des bêta-carotènes et donc, de la . Mais savez-vous à quoi elle sert ?

La vitamine A est bonne pour la , elle aide à la cicatrisation, à réguler les glandes sudoripares et elle facilite le bronzage.

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Trafic Blog


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